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新蒲京澳门赌场网站:养生低脂又美味的肥牛萝卜粉丝汤



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冬吃萝卜夏吃姜,一到冬天,萝卜土豆白菜三巨子险些占有了北方人的饭桌。萝卜营养富厚,润肺养胃,还富含维c,美白又养颜,而牛肉养脾胃,补气血,驱凉气,更是穷冬补益佳品。

严寒的冬天,来一碗热乎乎的萝卜肥牛汤,不停暖到你的心窝里(又开始土味情话了)而且热量超级低啊,低脂又饱腹。

用料

白萝卜

半只

粉丝

一小把

肥牛

随便

葱花

两棵小葱

适量

十三喷鼻

小半勺新蒲京澳门赌场网站

姜粉

小半勺

喷鼻油

几滴

摄生低脂又厚味的肥牛萝卜粉丝汤的做法

提前把粉丝泡好,萝卜擦丝,葱花切好(我用的新蒲京澳门赌场网站是稍粗的地瓜粉,假如是那种超级细的火锅新蒲京澳门赌场网站粉丝就不用泡,跟萝卜一路放就好)

锅里放一点油,爆喷鼻葱花和十三喷鼻粉(葱花可以留一小半出锅点缀用)

倒入半锅净水,大年夜火烧开

水开后放入泡软的粉丝,煮个一分钟后加入萝卜丝,加盐和姜粉调味(有黑胡椒粉也可以放一些)

将调味品搅拌平均后加入肥牛

煮到肥牛完全变色,萝卜变得有点透明就可以了,出锅之前倒少量喷鼻油(只管即便不要省略,加了喷鼻油味道会很不一样)搅拌平均新蒲京澳门赌场网站,撒上葱花,OK

放点辣椒油更好吃,我用的是克己辣椒油,又喷鼻又康健,方子之前发过啦,没有或者懒得做用老干妈也很好吃~

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