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景景吖吖

儿子一年级了,天天都想早餐应该煮什么,营养又康健,三文治澳门银河国际bbin入口是我本日第一次考试测验

用料

鸡蛋

1个

芝士

2片

沙拉酱

5勺

番茄

一块

咸方包

3片

保鲜膜

1张

快捷澳门银河国际bbin入口早餐,番茄鸡蛋芝士三文治的做法

锅里放点玉米油,将咸方包放进去,两面澳门银河国际bbin入口煎金黄后,涂上沙拉酱

鸡蛋,放油,煎好,放到方包上

放块芝士片在鸡蛋上后,再盖一块煎好的方包

番茄,放点油~少于盐~少于糖,煎一下o(^o^)o第二层方包上再涂点沙拉酱,将番茄放上去

铺上一块芝士片,涂上沙拉酱

再铺上一块煎好的方包

保鲜膜包好竣工的三文治,中心切开~配上一杯麦片,澳门银河国际bbin入口营养又康健

小贴士

1、番茄,记得放澳门银河国际bbin入口点糖煎,要不会对照酸(我儿子不爱好迟酸的)

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